Диетолог назвал самую вредную для здоровья выпечку

Самой вредной для здоровья выпечкой считаются жареные сосиски в тесте. Об этом в разговоре с aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков. По его словам, это блюдо сложно назвать даже нейтральным — пользы в нем практически нет, а вот калорийность и нагрузка на организм довольно высокие. «Это прям самый худший вариант. Лучше пропустить перекус, чем питаться такой пищей», — отметил Поляков.

Он пояснил, что если выбирать между жареными и печеными изделиями, то последние будут чуть менее вредными. Однако в целом такие перекусы — беляши, сосиски в тесте, пирожки — не стоит делать частью регулярного рациона.

Специалист также призвал не увлекаться фастфудом и уличной выпечкой, особенно жареной, поскольку она легко превращается в «калорийную ловушку» и перегружает пищеварение.